Archive for Diciembre, 2006

Preparadisimima para el parto

h1 Domingo, Diciembre 31st, 2006

Así como los atletas se preparan, las mamás también tienen opciones para esta maratón inolvidable que será el momento de traer un nuevo ser al mundo.

Por más feliz que esté una mamá con su embarazo, la idea de pensar en el parto le produce angustia. Es el miedo natural a lo desconocido sin importar cuántas veces las otras mujeres, ya curtidas en el tema, le digan que es un proceso natural, casi infalible. Puede leer muchos libros, ver todos los programas de Discovery Home&Health dedicados al tema y naufragar en todas la páginas de Internet, lo cual no tiene nada de malo y, al contrario, da algunas luces al respecto, pero el día en que nazca su bebé será una experiencia propia y única, difícil de explicar con las palabras de otros.

Hoy en día, además de los volúmenes de información, las mamás cuentan con lugares especializados donde aparte de resolver dudas, les dan toda una preparación física para estar en buena forma cuando llegue el momento del parto. No se trata de grandes centros de entrenamiento llenos de máquinas e instructores, sino de espacios dedicados a las mamás y sus bebés en donde se combinan los tratamientos estéticos adecuados, los masajes relajantes, los ejercicios de fortalecimiento y las charlas de grupo para compartir las mil preguntas que surgen en este punto de la vida.

Como en un ’spa’

Alejandra Núñez, terapeuta especializada en mujeres embarazadas, asegura que el primer paso en los tratamientos para mamás debe ser la hidratación corporal para prevenir las estrías y la resequedad de la piel. A esto se le suman los masajes que tienen funciones variadas. Por un lado, relajan los músculos, pues a medida que crece el vientre toda la estructura del cuerpo cambia por dentro y por fuera. También sirven para realizar drenajes linfáticos y eliminar toxinas. Muchas mujeres presentan retención de líquidos o episodios con calambres muy molestos, así que los masajes son excelentes para mejorar la condición. El peso de la barriguita a veces produce dolores lumbares o en el cóccix, que también se alivian con estos procedimientos. Deben ser hechos por personas con experiencia y, sobre todo, estar aprobados por el médico de la mamá, pues a veces en embarazos de riesgo, es preferible no hacer este tipo de terapias.

Pasitos de bebé

En cuanto a los ejercicios, lo recomendable es iniciarlos alrededor del cuarto mes de embarazo, por lo menos unas tres veces a la semana. Cada entrenamiento comienza con un calentamiento general de todo el cuerpo que involucra el aprendizaje de una respiración adecuada. Luego se realizan los ejercicios de estiramiento para ayudarle al cuerpo a mejorar su flexibilidad y adaptarse a sus ‘nuevas formas’. Después viene la parte de fortalecimiento de zonas como la cintura pélvica, abdominales y glúteos que es donde se concentra el peso y el esfuerzo a la hora de dar a luz. Se realizan también ejercicios y posturas que ayuden a mejorar la irrigación de sangre para el bebé. En cada clase se alternan los ejercicios, usando elementos como balones sobre los cuales las mamás se acuestan para aliviar dolores de espalda y fortalecer los músculos abductores.

El curso

Las mamás primerizas siempre escuchan hablar del curso psicoprofiláctico, que la verdad es algo más simple que su nombre, pero tan educativo que nadie debería pasarlo por alto.
No es sólo un curso para aprender a respirar o manejar las contracciones, hay toda una serie de temas que se tratan en cada sesión, desde como cambiar un pañal, hasta como ‘programar’ al bebé con sus periodos de alimentación y sueño que tanto desvelan a los papás, por eso, deben ir juntos, porque así comparten los miedos, las preguntas y se dan cuenta de que hay otra parejas pasando por lo mismo.

Finalización de la lactancia

h1 Domingo, Diciembre 31st, 2006

Una madre puede decidir terminar la etapa de lactancia por diferentes motivos siendo la reincorporación al trabajo uno de los más importantes. Si una madre decide cesar la lactancia natural, es importante tener un tiempo para introducir progresivamente la lactancia artificial, lo cual en ocasiones no es sencillo por el acostumbramiento del bebé al pecho de la madre. En estas ocasiones es bueno recurrir a tercera personas (padre, abuelos,…) para administrar el biberón.

Si la retirada de la lactancia materna se hace de una forma progresiva, no suele ser necesario el recurrir a medicaciones que interrumpan la producción de leche por parte de la madre.

Cuándo amamantar a tu bebé

h1 Domingo, Diciembre 31st, 2006

Ya aprenderas (ó aprendiste) que en las primeras semanas de vida es cierto el dicho de “el pecho no tiene horario”. Al principio, el niño puede demandar la lactancia con mucha frecuencia, incluso cada hora u hora y media durante la primera semana.

Progresivamente, el bebe por si mismo comenzará a espaciar las tomas y, a partir del 2º-3º mes, comenzará a identificar el descanso nocturno. Mientras tome por la noche deberemos facilitar que estas tomas sean tranquilas y en silencio, para facilitar que, después, el niño se duerma con facilidad y, así, pueda descansar la madre. Muchas luces y ruido solo conseguiran desvelar a tu bebe quien no conciliara el sueño tan facil como tu.

Conviene recordar, de todas formas, que [u]no siempre que llora un bebé, éste tiene hambre[/u]. El llanto es una de las pocas maneras que tiene un recién nacido de comunicarse con su entorno. Revisa entonces si no esta mojado, si tiene gases ó algo en su ropita que lo este molestando y provocandole el llanto.

Dónde amamantar a tu bebé

h1 Domingo, Diciembre 31st, 2006

Al principio, la tranquilidad es fundamental para un correcto desarrollo de la lactancia. Dependiendo de la relación que se establezca entre el bebé y su madre, el acto de la lactancia podrá comenzar a ser disfrutado por el resto de la familia, siempre que ésta no entorpezca el evento central que constituye la lactancia.

Según vaya creciendo el niño y las tomas se espacien, la posibilidad de realizar salidas y excursiones será cada vez mayor. El que el niño esté lactado al pecho no debe ser un obstáculo para que la familia pueda disfrutar fuera de su hogar. Una vez hecha la primera toma del pecho fuera de casa, los padres pueden comprobar que es una situación bastante cómoda y, generalmente, menos engorrosa que la administración de un biberón (que requiere llevar el biberón, calentar agua, mezclarla con la leche adaptada en polvo, o bien calentar la leche adaptada que viene presentada en forma líquida en un tetra-brick, …)

Dudas de lactancia natural

h1 Jueves, Diciembre 28th, 2006

Q: Quiero amamantar a mi hijo, pues sé lo importante que es para él. ¿En qué momento debo comenzar y hasta cuándo debo lactar?

A: Comienza a lactarlo desde que nace, en la sala de partos cuando te lo colocan al pecho por primera vez. La lactancia entonces debe continuar sin suplementos por los primeros seis meses y suplementando con otros alimentos por los primeros doce meses de edad. De ahí en adelante la lactancia continua mientras ambos lo deseen y la experiencia siga siendo positiva. En otras culturas el tiempo promedio de lactancia es sobre los dos años de edad. La Academia Americana de Pediatría recomienda lactar por los primeros doce meses, la Organización Mundial de la Salud (WHO, OMS) recomienda lactar por los primeros dos años. En realidad la madre se convierte en la gerente (administradora) del proceso y la decisión de cuando destetar es una muy personal y privada para cada mamá con su bebé.

Q: ¿Cuál es la mejor postura para lactar al bebé?

A: Lo más importante es que el bebé se coloque correctamente al pecho esto es que sea de barriga a barriga. Luego tu bebé debe abrir la boca bien grande como cuando comes un bocado grande (emparedado de dos pisos) y como tu bebé todavía no camina para agarrarlo, tú lo vas a ayudar acercándolo a tu pecho. Cuando lo miras estarás viendo su orejita mover hasta cuando traga la leche. Pero la mejor postura es en la que te sientas mas cómoda sin tensión en tus hombros, brazos o espalda, ya sea sentada, acostada o hasta parada. Algunas mamas lactan hasta hablando por teléfono, viendo televisión, etc…

Q: Mi bebé llora con mucha frecuencia y a veces no sé si es que tiene hambre. ¿Cuántas veces al día debo darle el pecho?

A: Lacta de 8 a 12 veces en 24 horas en las primeras semanas y contando las orinas y evacuaciones te garantizas que lo estas alimentando bien (mínimo ensucias seis pañales diarios). Si se siente satisfecho al completar la lactancia y gana bien de peso lo estás haciendo bien.

Q: ¿Puedo despertar al niño si le toca comer o espero a que sea él solo se despierte?

A: Depende de su ritmo biológico…el bebé puede tener un horario invertido. O sea que lacta cada dos horas toda la noche y que de día duerme mucho. Lo importante es que se alimente bien!!! Si gana mas de una onza diaria y evacua bien amarillo y abundante no es necesario despertarlo. Si no gana adecuadamente de peso entonces sería mandatorio despertarlo.

Q: ¿Debo llevar alguna dieta especial para amamantar o puedo comer de todo?

A: Come de todo amenos que tengas un historial fuerte de alergias o si el bebé sufre de cólicos. Los agentes que más se asocian a causar alergia y/o cólicos son los lácteos o derivados de leche de vaca.

Q: ¿Cómo puedo preparar mis senos para la lactancia antes del parto?

A: Examinarlos para detectar si hay problemas como pezones invertidos. En mayoría de las mamás no tienen problemas.

Q: ¿Es cierto que algunas mujeres no producen suficiente leche? ¿Por qué?

A: Sí, en como en casos de cirugía del seno, en casos que se interrumpe la lactancia por horarios inflexibles o rutinas obsoletas que no se aplican al bebé lactado, como por ejemplo un método que impone disciplinas a la lactancia que interfiere con la producción de leche.

Q: Mi médico me ha dicho que tendré a mi bebé por cesárea. ¿Puedo amamantarlo aunque haya nacido por cesárea?

A: Por supuesto que puedes amamantar a tu bebé pero es importante que tengas ayuda para que te puedan colocar bien el bebé al pecho en los primeros dos días ya que tus manos pueden estar atadas con sueros, etc.

Q: ¿Qué son pezones invertidos?

A: Los pezones invertidos son aquellos que cuando tú los acaricias o estimulas en vez de proyectarse hacia afuera como una mamadera se hunden hacia adentro.

Q: Estoy lactando a mi bebé, pero a veces siento demasiado llenos los senos y me duelen. ¿Será que no está tomando suficiente leche?

A: Durante los primeros días de la lactancia es normal que los senos se sientan más llenos. Luego de las primeras semanas, esto puede ser indicio de un ducto tapado. El sentir los pechos llenos, no necesariamente da indicio sobre si el bebé está tomando suficiente leche o no.

Q: Mi producción de leche es muy buena e incluso cuando tengo intimidad con mi esposo, la leche comienza a bajar. ¿Puedo evitar que la leche baje cuando no esté amamantando?

A: El reflejo de bajada de la leche lo controla la hormona de la pituitaria que se llama oxitocina. Esta misma hormona se segrega en el orgasmo y por eso se llama la hormona del amor! Para evitar que la leche baje al sentir el cosquilleo oprime el seno y así comprimes los ductos para que no baje la leche!

Q: ¿Es cierto que mientras esté lactando no puedo quedar embarazada?

A: No es cierto pues solo la lactancia sirve para controlar los embarazos si no estas ovulando. Esto se traduce a alrededor de 6 meses en aquellos casos de lactancia exclusiva. Mundialmente este método se llama MELA y es tan eficaz como los profilácticos y los contraceptivos,

Q: La piel de mis pezones es muy delicada y a veces se me agrieta y me duele mucho. No quiero dejar de lactar a mi bebé. ¿Qué puedo hacer?

A: Los primeros días de la lactancia pueden ser difíciles para la nueva pareja. Pero no es normal que el proceso sea doloroso y que se te agrieten los pezones. Par evitar estas complicaciones, a veces es importante que los pezones estén bien lubricados y puedes utilizar cremas especializadas de lanolina que protegen el pezón. Es crucial repasar el modo en que te coloca él bebe para evitar complicaciones y haz que tu pediatra revise la boca del bebe para ver si tiene un frenillo que le sujete la lengua.

Q: ¿Es cierto que no debo comer ciertos alimentos porque afectan la calidad de la leche?

A: No, lo importante es que tomes suficientes líquidos pero tienes que estar consciente de que todo lo que comas o ingieras va a llegar a la leche materna en pequeñas cantidades (<1%).

Q: Me han dicho que la leche materna ayuda a que el bebé no se enferme y que hasta la madre está más protegida contra algunas enfermedades. ¿Es verdad?

A: Claro, en este hallazgo se basa la importancia de la lactancia y que alimentes a tu bebé con leche materna. La vasta cantidad de evidencia científica de los últimos diez años nos confirma los múltiples beneficios de la leche maternal ya que no solamente tiene la proporción ideal de nutrientes (Grasas, Carbohidratos, Proteínas) pero tiene múltiples anticuerpos y células vivas que protegen contra las infecciones a las que la madre se ha expuesto.

Q: Salí en cinta de mi segundo bebé y aún estoy lactando. ¿Es recomendable continuar lactando durante el embarazo?

A: La mayoría de los ginecólogas te recomendaran que dejes de lactar pero tu sola debes tomar la decisión. Fisiológicamente tu leche se modifica con el embarazo y al nacer el bebé vuelve a ser calostro nuevamente.

Gracias a Mamas y Bebes Foro www.mamasybebes.tk

La Episiotomía

h1 Jueves, Diciembre 28th, 2006
La Episiotomía es el Procedimiento quirúrgico que agranda el orificio vaginal durante el trabajo de parto. El procedimiento consiste en cortar el periné, que es la piel y músculos que se encuentran entre la vulva y el ano.

Información general

La episiotomía es la cirugía que se realiza con más frecuencia en los Estados Unidos. Entre el 50 y 90% de las mujeres que están dando a luz su primer bebé experimentan este procedimiento. Por décadas, las episiotomías han sido realizadas de manera rutinaria para incrementar la velocidad del parto durante la segunda etapa del trabajo de parto; y también para evitar desgarros en la vagina de la madre, especialmente desgarros graves que pudieran extenderse hasta el ano. El procedimiento también disminuye el traumatismo al bebé y protege los músculos vaginales de la madre.

Las episiotomías pueden ser útiles bajo las siguientes condiciones:

  • Cuando el trabajo de parto es muy rápido. Si usted no puede dejar de pujar ni frenar su trabajo de parto, un corte limpio puede evitar un desgarro grave.
  • Cuando el trabajo de parto es muy lento. Si usted no puede agilizar su trabajo de parto, el ensanchamiento del orificio vaginal puede aumentar la velocidad de proceso.
  • Cuando hay sufrimiento fetal o materno. Una episiotomía puede agilizar el parto si usted o su bebé están sufriendo complicaciones.
  • Cuando el bebé es extremadamente grande o viene en posición de nalgas. Una episiotomía puede contribuir a un parto seguro al ensanchar el orificio vaginal.
  • En la actualidad, hay controversia en el campo médico en cuanto a la realización rutinaria de una episiotomía. La Organización Mundial de la Salud, entre los que están en desacuerdo, cree que la cirugía es más dolorosa y tarda más en cicatrizar que un desgarro natural. Hable con el médico si tiene alguna preocupación al respecto.

    Procedimiento

    Inmediatamente antes de que nazca su bebé, mientras la cabeza está a punto de coronar, su obstetra le inyectará un anestésico local en la parte inferior de su orificio vaginal y hará una incisión.

    Image Hay dos tipos de incisiones: media y media-lateral. La incisión media va recta desde la vagina hacia el ano; la incisión lateral media se hace en ángulo desde la vagina al ano. La media-lateral se considera que tiene menos riesgo de desgarrarse hasta el ano, pero es más difícil de reparar y se tarda más en cicatrizar que la media. Su obstetra saca al bebé a través del orificio agrandado, seguido de la placenta. La incisión se cierra con suturas inmediatamente después del parto.

    Cuidado posnatal

    Para la mayoría de las mujeres, la cicatrización se produce sin complicaciones, aunque puede tomar varias semanas. Usted puede ayudar a agilizar el proceso pidiéndole a las enfermeras que le apliquen compresas de hielo inmediatamente después del parto.

    Para continuar el proceso de cicatrización durante las próximas semanas usted debe hacer lo siguiente:

  • Lavar sus genitales varias veces al día, cambiar sus toallas sanitarias con frecuencia, y tratar de aplicar una lámpara de calor para mantener el área alrededor de las suturas limpia y seca.
  • Tome ablandadores de heces y coma mucha fibra para evitar el estreñimiento.
  • Realice los ejercicios de Kegel: Contraiga durante cinco minutos los músculos que usted usa para retener la orina. Hágalos 10 veces al día durante sus actividades regulares.
  • Para aliviar el dolor y la incomodidad, debe hacer lo siguiente:

  • Tomar un baño caliente, pero no antes de las 24 horas posteriores al parto.
  • Aplicar al área afectada compresas tibias, compresas de hielo o solución de hamamélide de Virginia.
  • Usar anestésicos tópicos que no requieran receta médica, tales como atomizadores o cremas.
  • Los puntos de sutura no necesitan ser extraídos porque su cuerpo los reabsorberá. Las actividades normales, tales como trabajo de oficina ligero o labores de limpieza pueden reanudarse una semana después de dar a luz. El uso de tampones, las relaciones sexuales, o cualquier otra actividad que pudiera romper las suturas, deben reanudarse aproximadamente después de un mes. Consulte al médico acerca de cualquier preocupación que tenga al respecto.

    Complicaciones

    Hay varias complicaciones, tales como:

  • Desgarros grandes.
  • Después de una episiotomía, se pueden producir desgarros grandes desde la incisión hasta el ano. Según un estudio, hasta un 14% de las mujeres a quienes le practicaron episiotomía sufrieron este tipo de desgarros.

  • Pérdida de sangre.
  • Una episiotomía corta todas las capas de tejido y músculo y puede producir sangrado excesivo.

  • Infección.
  • La incisión y las suturas están propensas a infecciones bacterianas.

  • Relaciones sexuales dolorosas.
  • Estudios recientes muestran que una episiotomía puede aumentar la incomodidad durante las relaciones sexuales en los primeros meses después del parto.

    Preguntas más frecuentes

    P: ¿Con seguridad sufriré un desgarro si no me hacen una episiotomía?

    R: Los estudios muestran que los desgarros pequeños son comunes durante el parto, pero un porcentaje grande de mujeres sin episiotomías salen del proceso del parto con el periné intacto.

    P: ¿La episiotomía cicatriza mejor que un desgarro?

    R: Los estudios demuestran que las episiotomías no cicatrizan ni se reparan mejor que los desgarros. Con frecuencia tardan más en sanar porque la incisión es, por lo general, más profunda que un desgarro natural. En ambos casos, el orificio vaginal debe ser suturado y tratado adecuadamente para el posparto.

    P: ¿Qué puedo hacer para ayudar a evitar una episiotomía?

    R: No siempre se puede evitar una episiotomía. Su médico decidirá si se le debe practicar, tomando en cuenta las condiciones de su trabajo de parto. Sin embargo, hay actividades que usted puede hacer para fortalecer el periné y reducir las probabilidades de necesitar el procedimiento. Practique los ejercicios de Kegel durante el embarazo, hágase masajes perineales prenatales (los masajes en el periné durante cuatro a seis semanas antes del parto lo fortalece); y aprenda cómo controlar el tiempo de su trabajo de parto antes de llegar al momento del parto.

    Gracias Mamas y Bebes Foro www.mamasybebes.tk

    Historia de un parto acuatico

    h1 Miércoles, Diciembre 27th, 2006

    “Al enterarnos de que íbamos a ser padres, nos emocionamos muchísimo, pero teníamos tantas dudas acerca del embarazo y del parto así que nos compramos libros, revistas y nos inscribimos en el curso de psicoprofilácticos Nacer y Crecer con Poly y Eli.

    En este curso vimos todo acerca de un parto natural, la cesárea y algo sobre parto en agua, en lo personal me llamó muchísimo la atención el parto en agua por que parte de la idea de que una mujer tiene el cuerpo diseñado para dar a luz de manera natural sin intervención de los métodos quirúrgicos, una mujer debe confiar en su cuerpo y en la sabiduría que le da su instinto para dar a luz, lo cual me pareció profundamente humano y respetuoso de la mujer.

    A las 25 semanas de embarazo nos decidimos a tener un parto en agua, por lo que empezamos a averiguar más acerca de esto. Teníamos muchas dudas que fuimos resolviendo con la información que conseguimos.

    Decididos a seguir con nuestro proyecto de parto en agua lo comentamos con nuestro ginecólogo, él nos dio una serie de pretextos desde que no estaba de acuerdo por que consideraba que un parto en agua era antihigiénico, hasta que no quería moverse de sus hospitales donde habitualmente trabaja. Al no recibir apoyo nos sentimos frustrados y comenzamos a luchar por lo que queríamos. Visitamos a otro ginecólogo que no nos recibió, sentimos nosotros que por “ética” profesional o por amistad con nuestro antiguo ginecólogo.

    Nos acercamos a Eli y ella nos recomendó al Dr. Ricardo Chapa que en la primera consulta acepto atendernos y apoyarnos en nuestro proyecto, lo cual fue un gran alivio.

    Nuestro proyecto de parto no era únicamente tener un parto en agua sino tener un parto totalmente natural y suave. Esto implicaba no inducir el parto, no usar medicamento y dejar que el proceso natural se fuera dando en su tiempo. Sin embargo fuimos conscientes de que las cosas no son siempre como uno las planea y menos con cuestiones de la naturaleza, así que estábamos abiertos a cualquier cambio de planes: desde una anestesia hasta una cesárea y sobre todo en ningún momento poner en riego la vida del bebé.

    Nos encontramos con que ninguno de los que participarían en el parto había tenido un parto en agua, por lo que hubo dudas y cosas que planear y preparar. Eli fue el principal apoyo de que esto se lograra ya que reunió a todos los implicados en el hospital San Pedro -donde se tiene la tina especial para parir en agua- para hablar sobre lo que se necesitaba buscando que esto diera resultado. En esta reunión estuvimos el Dr. Ricardo Chapa, el Dr. Gerardo Dávalos (Director del Hospital), Poly, Eli, varias enfermeras, el Dr. Oscar González, mi esposo y yo. El Dr. Oscar y su esposa habían planeado un parto en agua meses antes sin embargo no se pudo concretar de manera natural y después de varias horas terminó en cesárea. Por lo anterior Oscar, que además fue quien trajo la tina, tenia mucha información y comentarios que nos ayudaron a prepararnos.

    En la reunión se decidió que en el cuarto habría lo necesario para un parto natural y en caso de requerirse el quirófano estaría listo con todo el equipo e instrumentos para atender una cesárea o realizar una episiotomía. Además el cuarto es muy acogedor y todo se realizó en un solo lugar.

    El hospital puso lo necesario conforme a los doctores (ginecólogo y pediatra), así que estábamos listos para cuando llegara el momento.

    Teníamos como fecha probable de parto el 3 de septiembre y a principios de agosto sentíamos que teníamos suficiente tiempo para seguir planeando el nacimiento, pero el jueves 9 de agosto a las 6:00 AM me desperté y al pararme de la cama sentí un gran chorro de agua y sentí que se había roto la fuente. A las 10:00 AM comencé con contracciones cada 5 minutos, por lo que pensamos que ese mismo día nacería Adrián. Nos comunicamos con el ginecólogo y nos dijo que debíamos esperar a que las contracciones fueran más frecuentes. Así hicimos y pasamos todo el jueves con contracciones cada 5 minutos. Conforme pasaba el tiempo y no avanzaba el trabajo de parto nos fuimos haciendo a la idea de que tal vez no podríamos tener un parto en agua. Fuimos el viernes a ver al ginecólogo y después de un examen nos dijo que la fuente no se había roto y que todo estaba en orden que deberíamos seguir esperando. Todo el viernes siguió igual y no avanzaba el trabajo de parto.

    Fue hasta el sábado a las 5:00 AM que comencé con contracciones cada 3 minutos y fue entonces que nos fuimos al hospital. Hablamos con el ginecólogo y con Eli que ya íbamos en camino.

    Al llegar el doctor dijo que teníamos que esperar ya que apenas tenía un centímetro de dilatación y un 80 % de borramiento y que creía que para la tarde nacería Adrián.

    Con ayuda de Eli y mi esposo preparamos el cuarto. Teníamos una grabadora con música suave y aroma de lavanda que es relajante. Utilicé un TENS que ayudo a sobrellevar las contracciones de una mejor manera. El TENS es un aparato con una batería de 9 volts que se conecta a dos terminales que se pegan en la parte baja de la espalda. Al tener una contracción yo podía regular la corriente que quería que llegara a la base de mi espalda. Dicen que esto es como tener una epidural, pero sin ser invasiva te distrae el dolor y la contracción es más llevadera.

    A los 4 cm de dilatación mi esposo preparó la tina con agua a 35 grados y me metí en ella por espacio de 2 horas.

    El tener las contracciones dentro del agua me ayudó mucho a manejar el dolor de espalda y las respiraciones controladas, el dolor de cada contracción.

    El agua me aligeró el peso de mi panza lo que me permitió descansar y relajarme un poco y siento yo que esta relajación ayudó a que tuviera una dilatación más rápida. Salí después de 2 horas con 7 cm de dilatación. Al contrario de lo que mucha gente piensa no estuve todo el tiempo en el agua. La tina es sólo para estar a ratos. Estuve en el cuarto, caminando, acostada, durmiendo, sentada en la pelota y haciendo ejercicios para abrir la pelvis.

    Me ayudó mucho tener un lugar relajado, si presiones típicas de un hospital, al grado que no use en ningún momento bata de hospital ni suero.

    Cuando tenia ya 10 cm de dilatación decidimos que me metiera al agua y me puse en posición de cuclillas para facilitar la salida del bebé.

    Al llegar la hora todos estaban en torno a la tina: el ginecólogo y el pediatra atendiendo el parto y mi esposo y Eli apoyándome.

    El bebé nació a las 8:50 PM y nació debajo del agua, estuvo un instante debajo del agua y lo sacaron. Para nuestra sorpresa Adrián estaba enredado con el cordón umbilical en el cuello. Esto nos dice que aunque un bebé venga enredado puede nacer por un parto vaginal en contra de lo que muchos doctores opinan.

    Me dieron a mi bebé y fue lo más gratificante; tenerlo conmigo valió la pena todo lo que esperamos.

    El bebé estuvo flotando boca arriba asistido por el pediatra y conmigo durante 10 minutos. Durante ese tiempo lo estuvimos calentando con el agua de la tina y no necesitó incubadora a pesar de nacer 3 semanas antes. Por otro lado, a los pocos minutos de nacer me lo dieron para amamantarlo. Fue maravilloso ver el instinto de mi bebe.

    Después de 10 minutos le entregué mi bebé al pediatra y salí de la tina para alumbrar en la cama. La placenta salió sola y sin ningún problema pocos minutos después ya que seguían las contracciones. El doctor se sorprendió de que no hubo ningún desgarre ni necesidad de episiotomía aun siendo primeriza. Yo siento que el agua ayudó mucho a que me relajara y no necesitara episiotomía.

    Adrián pesó 2850 gr. y midió 53 cm.

    Después de revisar a mi bebé el pediatra me lo dio para amamantarlo y estuve con él todo el tiempo que permanecí en el hospital. El bebé paso la noche con nosotros en el cuarto.

    Al día siguiente en la mañana tanto el pediatra como el ginecólogo nos dijeron que podíamos ir a casa.

    Mi esposo y yo estamos muy contentos con la experiencia que vivimos. No fue fácil conseguir lo que queríamos pues tuvimos que ir en contra de nuestro primer ginecólogo, familia y amigos que consideraban que era muy arriesgado tener un parto en agua.

    Nosotros en ningún momento hubiéramos permitido que el bebé o yo estuviéramos en riesgo y es importante, pues fuimos conscientes en todo momento y dejamos que los doctores tomar las decisiones médicas.

    Definitivamente volveremos a tener un parto en agua, si las condiciones así lo permiten. Sentimos que para nuestro bebé fue menos traumática su llegada al mundo al estar en el agua un rato después de nacer. A mí me ayudo mucho a manejar el dolor y a relajarme. Además, por ser un parto natural, mi recuperación ha sido muy buena.

    Hay mucho por hacer respecto a los procedimientos de parto en agua en nuestro país, pero se ha iniciado un buen camino para que muchas mamás puedan tener otras opciones además de lo tradicional. Lo recomiendo a todas aquellas que están en condiciones físicas y mentales para hacerlo”.

    Prediccion: varon ó mujer ?

    h1 Miércoles, Diciembre 27th, 2006
    Nota: toda la informacion que leas a continuacion no tiene basamento cientifico a excepcion del apartado “Pruebas médicas prenatales”

    Cómo saber el sexo del bebé

  • Péndulo
  • Esta prueba es quizá la más frecuente y más conocida por nuestras mamás tías y abuelitas. Consiste en tomar un cabello largo de la mamá y un anillo de ella, atado a un extremo del cabello y lo pones sobre la panza de la mamá tratando de no moverlo; si el anillo traza círculos es niño y si traza líneas es niña.

    Una variación de esta prueba es hacer lo mismo pero en la palma de la mano de la mamá.

  • Forma de la panza
  • También muy común es observar la panza de la embarazada. Si es angosta y picuda es niño, y si la panza es ancha y poco voluminosa hacia el frente es niña.

  • Síntomas
  • Se cree que un embarazo que causa mayores molestias como son las náuseas y los vómitos, se debe a que es una niña.

  • Manchas
  • Si te salen manchitas en los brazos se debe a que es una niña.

  • Sueños
  • Algunos psicólogos afirman que la madre sabe inconscientemente, desde muy temprano en el embarazo el sexo de su bebé.

    Es muy común que durante el embarazo la mamá tenga sueños recurrentes sobre el bebé y generalmente el sexo cambia, pero se cree que lo primero que sueñes es infalible.

  • Trabajo de parto
  • Se cree que cuando el trabajo de parto es rápido es hombre y, por el contrario, las niñas tardan mucho más en nacer.

  • Pruebas médicas prenatales
  • Existen pruebas como el ultrasonido y la amniocentesis, capaces de determinar con bastante exactitud el sexo de tu bebé, sin embargo no todas las embarazadas son sujetas a ellas e inclusive hay algunas que no se recomiendan a menos de que haya algún problema durante el embarazo o en la historia familiar de los padres.

    Quizá la más segura y más común sea el ultrasonido, que practicado después de la semana 20 puede determinar el sexo del bebé.

    Su oficio ? Preguntar y preguntar

    h1 Miércoles, Diciembre 27th, 2006

    ¿Por dónde salen los bebés?. ¿Por qué papá no vive más con nosotros?. ¿Es verdad que los Reyes Magos son los padres?. ¿Qué quiere decir “morir”?. ¿Por qué el abuelo “se fue al cielo”?. ¿Yo soy adoptado?.

    Alrededor de los dos años de edad, a poco de comenzar a pronunciar con claridad sus primeras palabras, los chicos aprenden a decir “por qué” y desde ese preciso momento los padres pueden estar seguros de que serán sometidos a una serie de pruebas muy difíciles de superar.

    El menú de “preguntas difíciles” se multiplica si a las clásicas sobre la sexualidad y la muerte se agregan aquellas sobre cuestiones abstractas. También ciertas circunstancias de la vida, como un divorcio, hacen complicada una respuesta. Aunque en el caso de la separación los chicos suelen no sorprenderse -porque perciben el conflicto desde antes- y es probable que no pregunten al respecto hasta que empiece a vivir la realidad de qué es una separación. En ese caso, nuevamente hay que ir con la verdad y dejar en claro que una cosa es la función de padres -que no se termina- y otra el amor de una pareja.

    DE DÓNDE VENIMOS

    Hay edades donde los chicos tienen temas que les interesan más que otros. Todo lo que se relaciona con la sexualidad, la procreación y los hermanitos puede aparecer cuando algún familiar está por tener familia. Si no, ese interés comienza a partir de los tres años y se va acrecentando entre los cuatro y los cinco.
    Si el chico pregunta “¿de dónde vienen los bebés?”, Entonces habrá que indagar: “qué quiere decir de dónde vienen?, ¿Por dónde salen o cómo llegan hasta la panza de la mamá?”, Para ir distinguiendo qué es lo que pregunta exactamente.
    Antes de preguntar algo, ellos ya tienen una teoría armada. Pero es una teoría mágica y fantástica. Es muy común que los chicos fantaseen con que si comen algo quedan embarazados. Además, a los cuatro años todavía no hay una diferencia sexual en el sentido de reconocer la función de cada uno de los sexos. Todavía hay una indiscriminación de quién puede tener un bebé o no. Por eso es bueno también ir comenzando a decir estas cosas: “la mamá o las mujeres son las que tienen bebés”.
    Muchas veces, más o menos a los tres años, si van a tener un hermanito, tienen la fantasía de que es de ellos, que les pertenece a ellos y a la mamá. Porque todavía no tienen una noción clara de la función paterna. Algunas madres refuerzan esto, dándoles la razón. Pero en realidad deben decirles: “es tu hermano, lo hicimos mamá y papá”.
    Como los chicos no saben cual es la función que cumple el hombre y la mujer para tener un bebé, si uno les dice que “los padres se quieren y se aman y se abrazan fuerte”, pueden entender que ellos también pueden tener un bebé. Es importante decirles cuál es la diferencia, con su vocabulario.

    LA MUERTE

    Las preguntas sobre la muerte se les ocurren a los chicos a partir de los cuatro a seis años. No necesariamente tiene que morirse un familiar, aunque si ocurre seguramente van a preguntar. Los chicos que sufren la muerte de algún familiar cercano antes de esta edad, lo viven mucho más naturalmente que una persona adulta.
    No saben exactamente de qué se trata, no tienen mucha noción de lo que le pasa a esa persona que se murió. Pero uno debe darles alguna explicación, religiosa o no, sobre dónde está esta persona. Algunos les dirán que está enterrado, otros que su alma está en el cielo y los cuida… o que los recuerdos y el amor que se tienen de esa persona están dentro del corazón. Siempre hay que dejar en claro que esa persona no va a volver, para no generar expectativas. Es muy importante qué palabras se usan y, aunque sea muy doloroso, siempre es mejor la verdad que la mentira.

    Gracias a Mamas y Bebes Foro http://mamasybebes.forum.ijijiji.com

    ¿Cuándo elegir una cesárea?

    h1 Domingo, Diciembre 17th, 2006

    Aunque son muchas las mujeres que desean que se les practique una cesárea por miedo al dolor o a las posibles complicaciones del parto, ésta es una intervención quirúrgica y, como tal, tiene sus riesgos, por lo que los expertos recomiendan que, siempre que sea posible, el parto se realice por vía vaginal, que es lo natural. Algunas veces se puede prever la necesidad de realizar esta intervención ya desde el embarazo (cesáreas programadas), y en este caso la decisión se toma, generalmente, entre dos semanas y diez días antes de la fecha prevista de parto.

    Esta intervención se practica en casos concretos, como cuando la pelvis de la madre es demasiado estrecha para que el feto pueda salir (tras realizar una radiopelvimetria, que mide con precisión la talla de la pelvis); también si el niño es demasiado grande, o se presenta de nalgas; en caso de embarazo múltiple (trillizos o mas) y en ciertos prematuros, así como cuando se detecta un sufrimiento fetal antes de la fecha prevista del parto, o el factor RH de la madre y del niño son incompatibles.

    Asimismo, Jordi Bellart señala que se procede de manera regular a realizar esta intervención si existen problemas o enfermedades de la madre que contraindiquen un parto vaginal, como la existencia de placenta previa, que puede recubrir el cuello del útero y ser un obstácul* para el paso del niño, La intervención quirúrgica tampoco es duda cuando la madre padece herpes vaginal, que puede contaminar gravemente al bebé al salir, si sufre hipertensión (puede haber riesgo vital para madre e hijo), si es diabética o en caso de útero cicraticial, que puede conllevar un riesgo de hemorragia para la madre. También, a las mujeres a las que se han practicado dos o más cesáreas anteriores o que tienen un antecedente previo de intervención quirúrgica sobre el músculo uterino (como miomectomía o reconstrucción uterina).

    Del mismo modo, el experto puede decidir hacer una cesárea en el momento del parto cuando considera que el feto o la madre están sufriendo durante demasiado tiempo. También puede decidirse practicar una cesárea intraparto si existe una dilatación insuficiente del cuello del útero, si el bebé se presenta en una mala postura o si es demasiado grande y no consigue bajar.

    No suele haber contraindicaciones para realizar una cesárea, pues la mayoría de las patologías maternas la permiten aunque, a veces pueden ser de elevado riesgo. Las complicaciones más importantes que puede tener esta intervención pueden afectar tanto a la madre como al niño. La madre puede sufrir hemorragias que requieran incluso transfusión de sangre, o lesiones de la vejiga urinaria, de asas de intestino o de los uréteres. Tras la cirugía, pueden aparecer vómitos, anemia, peritonitis, infecciones urinarias, tromboflebitis, tromboembolia o fístula vesicouterina. Entre las complicaciones fetales nos encontramos con la depresión y el síndrome de sufrimiento respiratorio del recién nacido, aunque aparecen con una frecuencia muy baja.

    Fuente: consumer.es

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